14 juillet 2013

Histoire de Cervicales

Douleurs au cou ?
Le mouvement lent et la respiration ne pourrait il pas vous aider ?
Une pratique quotidienne , legere, lente et en conscience de ce mouvement pourra vous soulager !

Comments (4)

pagny

14 juillet 2013 at 11:36 | #

super mouvement .merci!!!!!!!!!

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David Cosme Virginie

14 juillet 2013 at 15:20 | #

Je pratique ce mouvement simple depuis plusieurs années suite à une cervicalgie et c'est effectivement très utile. J'ajoute que dans le mouvement bas/ haut je mobilise mentalement le dan tien (sous le nombril) au moment de l'inspire/expire pour relâcher davantage le haut du corps et recentrer l’énergie .
Merci pour ce rappel

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Jean-Michel Pratesi

14 juillet 2013 at 15:28 | #

Oui tout a fait ! merci pour le partage d'experience ! belle pratique ! jmi

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christine

15 juillet 2013 at 11:19 | #

Bien, tes vidéos ! Bravo !

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