27 juin 2013

Qi Gong au Parc du 05/06/2013

Posted in LE BLOG QI GONG

7 min de pratique de Qi Gong Gratuite !VIPStar
A faire chez soi !

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Le Qi gong au Parc a pour but de faire connaitre cette pratique, de donner a notre corps le temps et l'espace de bouger en conscience et en se relaxant... La pratique en exterieur, au Parc Jourdan à Aix en Provence, lui donne une autre dimension ! Ces pratiques sont libres et gratuites ouvertes a Tous, en famille, entre amis, débutants ou confirmés. Elle se déroule de Mars à Novembre de chaque année, depuis 2007, tant qu'il fait beau et bon, en week-end généralement , le samedi ou le dimanche matin de 10h30 à 12h. La séance debute par un echauffement , suivi de l'apprentissage de mouvements. A la fin de la séance les mouvements sont repris en musique.
La video suivante de 7 Minutes reprend les 4 mouvements travaillés pendant la séance. A consommer sans modétration !

Belle Pratique !

Jmi

Comments (3)

  • morati

    morati

    26 août 2013 at 09:29 |
    Bonjour,
    Je viens de m'inscrire et visualiser les deux vidéos...serait-il possible de savoir quels organes nous travaillons par rapport aux mouvement ?

    merci de me répondre

    amicalement

    Michel

    reply

  • Jean-Michel Pratesi

    Jean-Michel Pratesi

    09 septembre 2013 at 12:46 |
    Bonjour et Merci Michel pour l’intérêt que tu portes aux mouvements de Qi Gong. Dans la video du "Qi Gong au Parc" les mouvements sont plus axés sur la respiration , la cage thoracique et donc l'énergie des poumons. Concernant la vidéo du "Qi Gong in Paris" est plus tonique et travaille davantage sur l'énergie du Cœur, cardio-training , cardio-vasculaire pour terminer sur un mouvement de transformation , plus calme.
    Merci et A tres bientot pour de nouvelle video !
    Belle pratique , belle journée
    Jean Michel Pratesi

    reply

  • serazin

    serazin

    15 septembre 2013 at 21:23 |
    je viens juste de m' inscrire sur ton blog et visionné 1 vidéo (sommeil) très intéressante et explicite merci Jean-Michel

    reply

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