On m'a souvent demandé , quel organe ou élément était travaillé dans les vidéos V.I.P. ?

Et bien voici quelques informations supplémentaires !

• Qi Gong au Parc du 05/06/2013

  Dans cette pratique au Parc Jourdan à Aix , nous travaillons sur l'énergie des poumons , celle de l'élément Métal . Le travail se fait sur toutes les parties du corps et toutes les structures sont sollicitées mais pour etre plus spécifiques ce sont les épaules, la cage thoracique et le diaphragme qui seront mis en avant. Les effets sont sur notre capacité à respirer , sur l'assouplissement des articulations mises en oeuvre (épaules, cage thoracique et axe vertébral), permettant une facilité respiratoire .

• Qi Gong in Paris Juin 2013
  Les énergies sollicitées dans cette pratique sont celles de l'axe EAU/FEU , celles des Reins et du Coeur ! Tout un programme !! Le difficile équilibre de ces énergies se rencontre au travers de la pratique par la dificulté de certains mouvements. C'est une sorte de Cardio-training, sollicitant nos ressources et permettant un renforcement des muscles des jambes et du Coeur. Les effets sont mulptiples au niveau cardiaque bien sur, respiratoire, un assouplissement articulaires des lombaires et de la cage thoracique, mais aussi sur le renfort musculaire des jambes et de la zone lombaires. Celà nous apprend aussi a traverser la difficulté en restant simple et souriant .
  
  
  Merci Belle Pratique, et Belle Journée !

        Jean Michel Pratesi